A jakie bialko byloby najlepsze do diety redukcyjnej ?? Teraz mam serwatke tre.ca i zastanawiam sie nad matrixem olim.pu (lub jego serwatka), ew hi-tec 90% + witaminy ?? Moze kupic jakies do bialka i uzywac ich rownolegle ? Serwatka jakos podczas dnia a jakies inne np. przed snem ??
Już widziałem że jeden taki temat jest więc przekopiuję odpowiedz: Ja używałem tego pre workout z Hi Tec, skład jest ok jak typowy pre workout. Pytanie czego oczekujesz, porcje produktu też dobrałbym do siebie tak żeby te 200-400mg kofeiny w porcji było, nie wiem jak reagujesz na kofeinę więc dlatego dałem taką rozbieżność, zawsze można zacząć od [...]
[...] ,ale tamto bylo smaczniejsze --bierz czekoladowe!! :D a najlepiej poszukaj ostrovii 35zł kg !!! chlopaki z innego forum robili testy na zawartosc bialka i ostovia najlep[ie wypadla , przjdz pare stronek dalej znajdziesz post z tym artykulem i wynikami testow, a ten hi tec najelpiej wycodzi 2,5 kg za 129 zl chyab najtaniej w sklepie forum.....
Ja ci nie radze kupowac hi-tec protein. Nie dośc że ma okropny smak(przunajmniej dla mnie) to jeszcze sie słabo rozpuszcza i zawiera duzo białka pszenicy. Jednym słowem dla mnie shit.Zrob tak jak kolega Ci radzi.Kup ostrowie.Możesz także wybrac sp 80 ale ono jest już troche droższe.
Tak więc planuje zacząć cykl i brać HI-TEC Protein 2500g, HMB Olimp mega caps i na to jakas kreatyna albo stack ale co do tego ostatniego to juz nie mam pojecia co mam wybrac :P. Ćwicze już 3 lata i bralem tylko 3 razy mono, 2 razy TCM i 2 razy cell pump. Wiec tak: Jak jest dieta ładuj 2x HP. Nie zawiedziesz sie , chyba, że po CP miałeś w obydwu [...]
rok temu wziolem 2x100 kaps MEGABOL razem z kreatyna HI-TEC.efekty 1.5 cm w reku +7 kg na sztandze.Jest ok ale moim zdaniem pod wzgledem cena /ilosc najlepiej wychodzi teraz TREC.
lepiej kup sobie zamiast 500g kretki hi tec,300g kretki olimp lub ultimate(polecam),zamiast 250 kapsow kup 200g glutaminy,to samo wyjdzie,albo taniej.oszczednosc.a za reszte kup carbo. kreatyne bierz 5g rano na czczo i zaraz po treningu 5g,bez fazy nasycenia,daje to samo co bez. glutamine w dni treningowe 5g rano z kretka i 10g po treningu z [...]
[...] minusie robię zapewne chodzi o wyliczenia wg roznych kalkulatorów zależy od predyspozycji genetycznych śmiało polecam zestawik tego typu * all in one - Createston z peak/hi tec ** lekki spalacz tłuszczu (inaczej - boozer metabolizmu) zaleznie od kwoty, moze być np. zielona herbata z CLA *** sporo EPA&DHA, mozliwie olej mct reszta z diety
Sławku a co radzisz brac przez caly czas aby nie obrastac w sadelko? Nie mowie juz o treningu aerobowym po to podstawa.Mam narazie do dyspozycji chrom,fat burnera (hi-tec). Bede mial zamiar dolozyc do tego tez extrakt z zielonej herbaty z Olimpu jak wyjdzie. Jak radzisz to brac i w jakich porach. Moderator "Wszystko jest trucizną decyduje [...]